relajación
1. f. Disminución de la tensión de algo:
relajación del cuerpo.
2. Disminución de la rigurosidad o severidad en el cumplimiento de leyes, reglas, etc.:
es el responsable de la relajación de las normas del departamento.
3. Estado de reposo físico y mental:
la lectura es su mejor método de relajación.
4. Caída en vicios y malas costumbres:
le criticaron por la relajación con la que vivía.
5. Técnica a base de ejercicios corporales y respiratorios para conseguir la distensión muscular y nerviosa:
antes de acostarse practica unos minutos de relajación.
Diccionario de la lengua española