ejercicios posmastectomía

Ejercicios fundamentales para la prevención del acortamiento de los músculos y de la contractura de las articulaciones después de una mastectomía. Se pide a la mujer que flexione y extienda los dedos de las manos del brazo afectado y que prone y supine el antebrazo en cuanto esté de vuelta en su casa después de la recuperación de la anestesia y de la cirugía. Durante el primer día del postoperatorio se le pide que apriete una pelota de goma con la mano. Se aconsejan el cepillado de dientes y del pelo como ejercicios eficaces. Habitualmente se enseñan otros ejercicios, entre ellos cuatro que se denominan escalar la pared, balanceo de brazos, tirar de la cuerda y extensión del codo.