niacina

Vitamina hidrosoluble, blanca y cristalina del grupo B, presente normalmente en distintos tejidos animales y vegetales en forma de nicotinamida. Actúa como coenzima, necesaria para el desdoblamiento y la utilización de los principales nutrientes, y es esencial para una piel sana, un funcionamiento normal del tracto GI, el mantenimiento del sistema nervioso y la síntesis de las hormonas sexuales. Los síntomas de insuficiencia son: debilidad muscular, pérdida de apetito, diversas erupciones cutáneas, halitosis, estomatitis, insomnio, irritabilidad, vómitos, cefaleas recidivantes, encías dolorosas a la palpación, tensión y depresión. La insuficiencia grave da lugar a pelagra.